Alex (sashka_merlin) wrote,
Alex
sashka_merlin

Epic fail - худеем

Сегодня я слила все похоже:

ввиду потрясающих жизненных обстоятельств я не успела поесть 3 раза, а под конец мне так испортили настроение, что дальше я уже не смогла....

Итог 350 калорий.... 26гр белка - меня шатает и сейчас пойду спать, ибо утром бежать с мелким на футбол, потом везти Катю через всю страну к черту на рога, потом обратно и т.д. и т.п.

Отпрыгала вторую серию балета. Прыжки с перекручиванием - мрак полный, я была готова блевонуть от этого кошмара. Последнее кардио заменила ибо не могу так.

Тяжелее второй комплекс, тяжелее. Силовые также, а вот кардио - мрак. А у меня сердце слабое.

Хочу яблоко.

За день съедено:

Помидорки черри 150гр
Салат с индейкой, шампиньонами и листовым салатом 250гр (100 индейки, 50 салата, 50 шампиньонов, 50 помидорок)
Йогурт 100гр
Мельба тост (сухарик такой мааленький в кармане завалялся) 2 штуки
чай зеленый без всего 8 чашек
кусочек тоста с сыром (доела за Сэмиком) - по площади как 1/8 кусочка хлеба
салат овощной с соусом - 30гр.... подавали к тосту нарезанную морковку, салат.

Все....
Организм решит не только, что война, но что ядерная война и конец света =(

Updated: доела за Катю остатки салата "помидоры-огурцы" (100гр)
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments